1、 文武堂-聚思专注力训练中心(汇邻店)店长、中级训练师、测评师
2、 中科院国家专注力实践基地认证训练师、聚思专注力训练中心认证训练师
3、 NLP教练技术执行师
4、 儿童心理专家,在教育领域深耕数年
5、 曾担任数家外企高管,外派德国深造,拥有丰富的授课经验
6、 授课方式灵活,课堂气氛好,亲和力强,教学态度责任心强受到家长一致好评
1、 文武堂-聚思专注力训练中心中级训练师、测评师
2、 中科院国家专注力实践基地认证训练师、聚思专注力训练中心认证训练师
3、 NLP训练师
4、 心理咨询师国家三级
5、 应用心理学专业毕业,拥有着扎实的心理学基础,性格踏实,稳健,善于沟通和聆听,乐观向上。
6、 有着多年专注力训练的工作经验,擅长感统失调矫正等课程,效果显著。
1、 文武堂-聚思专注力训练中心中级训练师、测评师
2、 中科院国家专注力实践基地认证训练师、聚思专注力训练中心认证训练师
3、曾在吴江公办小学任教,多年从事教育培训一线工作,拥有多年儿童专注力.记忆力. 想象力.快速阅读的授课经验。上课形式灵活多样,让每个孩子都参与到教学中来,课堂教学深受孩子家长们的喜爱。
4、教育理念:用爱心.耐心. 热心呵护每个孩子!
1、文武堂教育集团联合创始人
2、文武堂聚思专注力教育中心负责人、校董
3、国家心理咨询师二级
4、中国科学院专注力实践基地&聚思专注力认证训练师、咨询师
5、全国专注力指导师
1、 文武堂-聚思专注力训练中心中级训练师、测评师
2、 中科院国家专注力实践基地认证训练师、聚思专注力训练中心认证训练师
3、中国共产党员 曾任苏州公办小学语文教师,成人继续教育院校毕业论文导师,拥有多年的小学教育经验及丰富的实战授课经验。为人亲和,责任心强,深受广大孩子及家长的一致好评。
4、教育理念:相信每个孩子都是粒种子,愿把自己的爱化作一缕阳光、一眼甘泉、一片沃土,让每粒种子都生机勃勃地成长。
1、 文武堂-聚思专注力训练中心中级训练师、测评师
2、 中科院国家专注力实践基地认证训练师、聚思专注力训练中心认证训练师
3、 NLP训练师
4、 拥有国家教师资格证,一名教育领域先锋
5、 充满活力,授课氛围好,有耐心,有爱心,有责任心,孩子们亲切的称呼“桔子姐姐”
6、 爱岗敬业的她,是一名不可多得的好老师
——“为什么看电视那么专注,做作业就拖拖拉拉?“
——“上课注意力就不集中,爱走神,喜欢做小动作!”
——“手脚不停乱动,还喜欢打断别人的话。”
......您的孩子,是否也出现过以上的情况呢?
注意力不足有什么表现?
据调查,约30%的儿童存在注意力不足的问题。
学龄前儿童:他们的注意力问题可能表现为多动不安、精力旺盛、任性、情绪容易爆发和失控,无法遵守很多规则等,主要在幼儿的情绪控制及对规则的学习方面。
学龄期儿童:如果孩子学业成绩不良,常常有纪律问题因而自信心受到影响甚至出现厌学、逃学现象,容易与老师、同学和父母发生冲突等, 那么很可能也有注意力不足的问题。这个年龄段的注意力问题更多表现在学业、纪律和情绪方面。
青春期:孩子的注意力问题多数会持续发展而不会自行消失。这个年龄的孩子容易走向对立和反抗,除了学业问题外, 品行和心理情绪方面也容易出现问题, 例如容易上网成瘾、甚至产生药物滥用的情况。
注意力严重不集中有可能会发展成为ADHD(注意力缺陷多动障碍)或ADD(注意力缺陷障碍),严重者需要药物治疗并结合其他辅导方法改善。
注意力不足还会产生伴随问题:
1、课堂违纪被批评, 易引起厌学、逃学;
2、作业完成困难, 拖沓, 质量低; 考试成绩不佳;
3、课堂违纪被批评, 易引起厌学;
4、无法跟上学习进度、成绩下降;引起自尊心和自信心受挫;
5、与同龄人交往时易产生摩擦冲突, 易被孤立, 影响社交;
6、对很多问题无法有效应付, 从而产生焦虑、抑郁情绪;
7、盲目活动或游戏造成自己或他人受伤;
8、缺乏自我抑制能力,各种语言和行为冲动问题会逐渐增加; 部分儿童具有高攻击性;
9、易被不理解的同学、老师、家长贴标签, 形成消极的互动模式;
10、部分儿童有持续睡眠问题(睡眠中时常醒来,不规则的睡眠习惯);
11、注意力不足往往伴随多种学习问题, 例如读写能力不佳, 协调性不足等......
升入小学后,儿童学业任务逐年加重,规则要求增加,如果在注意力方面有所欠缺可能会影响他们在学业、规则、社交、情绪等方面的表现。
由于个体间的差异,儿童注意力训练内容也需要个性化,遵循孩子的发展规律。训练后,注意力稳步提升的同时应继续保持,孩子会自然迁移到生活以及学习任务中——这是一个整体能力的提升过程,需要一定的时间和耐心。最佳训练时机是5-15岁。
儿童注意力训练区分为培优和补差两个方向,只要参加过训练,各项注意力能力都会有不同程度的提升;原基础是优秀的可以训练到超两三个年龄段,原基础弱的也基本可以达到达标水平。发育稍迟缓的孩子,不参加训练的话就会停滞甚至退化。
智商高的孩子一定成绩好吗?
李玫瑾教授在《圆桌派》节目中说过:所有的“小天才”身上都具备一个共同点,那便是“超强专注力”,种种迹象表明,80%的孩子不是输在智商,而是专注力!
所以想要孩子学习优于常人,培养孩子专注力是必不可少的过程,父母应顺应孩子发育的规律,对孩子进行科学合理的引导。
80%的孩子不是输在智商,而是专注力!
你是否常苦恼于孩子这些坏习惯?
上课开小差,小动作频发,东张西望不认真;在家写作业拖拉磨蹭,粗心大意,错误百出;写作业专注力差,一会玩玩具、一会上厕所、一会喝水;父母或老师说的话常“左耳听右耳冒”;这些都是孩子专注力差的明显表现,若持续发酵会导致孩子对学习提不起兴趣,导致孩子出现厌学心理。
再高的智商在遇到这类坏习惯时,成绩也不会太好,天才少年也会被这些坏习惯所“扼杀”在摇篮。
什么是专注力?
专注力被称为“注意力”,指的是一个人能够专心与某一件事物时的时间长短。
正如聊斋先生蒲松龄所言:“性痴,则其志凝;故书痴者文必工,艺痴者技必良。”
哪些行为会消磨破坏孩子专注力?
父母急性子
“急性子父母容易在潜移默化中影响孩子的清晰,导致孩子遇事急躁不安,无法冷静来下专注的解决问题”。
过分干扰
“孩子看书很专注,父母常来嘘寒问暖,饿不饿,渴不渴,吃点东西等,都在无形中破坏了孩子的专注力”。
训斥、唠叨
“孩子淘气、做错事后父母会对孩子大声训斥、指责等都会打击孩子自信心,内心无法保持镇定,做事难以集中精神”。
沉迷手机、电脑、电视机
“赚钱养家是借口,放任孩子是不负责,电子产品乃是破坏孩子专注力的罪魁祸首,若没有父母的约束,孩子会深陷其中,对其余的事提不起兴趣”。
心理学家桑德拉博士的团队研究发现,3-5岁是孩子“执行能力”的快速发展期。
孩子年龄的增长,大部分孩子的专注力会越来越强,但在21世纪的如今电子产品泛滥,许多孩子陷入其中无法自拔,我们越早让孩子拥有良好的专注力,才能避免在学习阶段不会落后,那么从小(3岁~6岁)培养孩子的专注力显得尤为重要。
3个技巧提升专注力
这个时期的孩子很容易受到无关事物的干扰,导致原来的任务无法完成,而培养孩子专注力,我们越早开始培养孩子专注力,对孩子成长的帮助越大,从以下3个方面做起,培养孩子专注力更省事。
技巧一:
家庭环境需简约若想培养孩子的专注力,离不开身边井然有序的居家环境,一张干净的书桌、整齐明了的房间、安静放松的学习空间,这样不仅给别人一种舒适感,还能让孩子更好的缕清思绪、更容易集中精神,从而提升专注力。
技巧二:
专注力家规的设立(可适当添加)
家规一:约定时间,分不同阶段完成任务
困难的事情会影响孩子的专注力,过量的学习任务会让孩子丧失信心,导致很难能够完成,由于孩子的注意力还很弱,不应该强硬要求孩子一次完成所有的学习任务,我们可以将任务分散,为孩子制定每一个时间段应完成每个小任务。
家规二:玩具不要过多,奖励制度应丰富
有钱了,给孩子丰富的物质生活,不让孩子受我们小时候的苦,这是许多父母的第一想法。一次让孩子具备过多的玩具,会让孩子这个玩具还没摸几分钟又去摸另一个玩具,无法将注意力放在同一个东西上,每3个小时让孩子玩20分钟玩具即可。
对于孩子的胆小,家长有着很大的责任。
各位家长朋友们,你们可以回忆一下,是否有过以下一些行为?
1. 你在向孩子传递恐惧信息吗?
向孩子传递恐惧信息,是很多家长不自觉就在做的事情。比如,孩子出现稍微危险一点的行为,家长就大呼小叫,表现得十分惶恐,那么孩子透过家长的言语、眼神与动作,看到的便满是恐惧,他自然就会变得越来越胆小。相反,如果家长看到孩子有危险行为,或者暗中保护他,或者正面引导他采取更为安全的方式,这种恐慌心理自然就不会产生了。
2.你在变相地暗示孩子胆小吗?
孩子在某个阶段出现恐惧与陌生人交往,害怕陌生环境或者某些特定的事物,原本是很正常的一种行为。但是,一旦发现孩子出现这种行为,很多家长就会变得十分焦虑。于是,我们经常可以见到下面的情景:
妈妈带着“胆小”的孩子外出,见到熟悉的邻居,立刻鼓励孩子叫“阿姨”。但是,小家伙一点都不配合,不仅不打招呼,反而将小脸埋在妈妈怀里,采取避而不见的方式回避对方,或者拽着妈妈的衣服,躲到妈妈背后,一副胆怯的模样。在鼓励孩子打招呼不成的情况下,妈妈尴尬地来上一句:“我们家孩子现在越来越胆小了,真拿他没办法。”于是,在这样的暗示下,孩子认可了家长贴的标签,真的变得越来越胆小了。而家长也越来越觉得自己给孩子的评价十分贴切,变得更焦虑了。于是,一个恶性循环形成了。
假定换一种方式来面对孩子的这种行为,或许过不了多久,他的胆小就消除了。“哦,你想把脸藏在妈妈怀里跟阿姨打招呼吗?那好吧,我们就这样问阿姨好吧!阿姨好!”孩子实在不肯面对,那就退而求其次,至少给他一些积极的暗示,也比给他贴负面的标签要好多了。当然,多带他外出,多接触一些人,慢慢的,他就会意识到,这些人实际上不会对他构成威胁,他们都很安全,他自然也就能够接受他们,并且变得大胆起来了。
3.你在强化孩子的恐惧心理吗?
孩子一胆小,家长便焦虑。家长一焦虑就会持续给孩子施压,比如非要拉着他去跟人打招呼,或者不断地给他讲道理,甚至恐吓他:“如果你不叫人,我就……”这种处理问题的模式反而传递给孩子一个信息:啊哈,只要我坚持不叫人,爸爸妈妈就会花更多的时间陪伴我。好啊,那我就免开尊口吧!或者孩子会觉得:啊,我本来就怕!结果爸爸妈妈还这样逼我,现在我更怕了。干脆以后不要出门了吧!于是,这种持续施压的方式反而成了强化孩子胆小的催化剂,带来的是南辕北辙的结果。
而进一步的研究表明,儿童对失败归因方式的形成,与儿童的智力并无关系,却与父母对他们的要求和期望,及失败后的评价有关。若父母对孩子期望过高,要求过高,使孩子无法达到要求,便导致经常失败。
一方面,孩子由于经常失败使家长由期望变失望,从而招致家长更多的批评、抱怨和贬低,孩子由此更加感到灰心、沮丧,并严重损害个人的自尊与自信,为维护自尊,便会产生消极的心理防御机制,其主要表现之一就是逃避困难;另一方面,过多的失败体验和经常被贬低,势必影响孩子自我信念的确立,产生“我确实不行”的自我认同,进而构成消极的自我概念,以致在面对困难和失败时,往往低估自己的能力。这类儿童,常把困难看成是对自身能力的一种威胁,行动时把“成绩”当成追求的目标,因而尽量回避困难,以至对任何事物都持反感、厌倦态度,并产生退缩倾向。反之,若父母能以孩子的实际能力要求他们,在孩子遭受挫折时能帮他们分析原因,使他们知道失败只是自己学习不够、努力不够,只要再加努力就一定能学会,这时,孩子就会把学习作为追求的目标,就会勇于去探索和追求了。所以,家长在抚育孩子时,对孩子的要求必须符合孩子心身发展的规律和实际能力,不能要求过高或操之过急。当孩子面临着挫折或学业困难时,不要一味地批评、抱怨、贬低,而要帮助他们分析失败的原因、寻找解决问题的办法,鼓励他们去克服困难,尤其是对他们那种不怕困难、敢于向困难挑战的精神要给予充分的肯定和鼓励。
因此,想要孩子摆脱胆小的问题,首先需要改变的是家长自己。完成自我成长,相信孩子,孩子才会发展得更好。
1、要改变过于挑剔孩子短处的做法。要去观察和发现他们的长处和进步,并给予充分的肯定和赞扬,使他们重新体验成功的乐趣,并重建自信。
2、要从孩子的角度理解他们碰到的困难和问题。实际生活中,父母和老师很可能曾在不经意间对孩子说过类似“这么简单都不会,你真笨!”的话语,也在无意间否定了孩子的能力,伤害了孩子的自尊,于是,为了保护自尊,他们学会了沉默:他不说,你就不知道他会不会,就不会说他笨了。
3、要改变孩子对失败和成功的不正确认识。在孩子面临失败时,不要动不动就责骂他“笨”,质疑他的能力,发现他们是属于不够努力或是学习方法不对的问题才是家长的任务。家长还可以在孩子的生活与学习中,利用各种实例,教育他们认识到,失败和成功都是学习和训练成果的一种标志,失败只是代表学习程度还不够,只要更加努力地学习,就会取得成功。
4、要加强孩子心理承受能力的训练。爸妈们可以与孩子共同体验失败,如与孩子真切地谈谈过去的失败经历与体会,或与他一起参加角逐活动,共享成功与失败。同时可以训练孩子“负重”,即让孩子承担一些有难度的任务,努力就能完成,可以得到肯定与赞扬,不努力就会失败,就会受到批评和责罚。