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聚思小课堂:孩子自控力差怎么办?
发布时间: 2020-11-05   预览次数:85次


     自控力差是注意力差的一种具体表现方式。要解决孩子自控力差的问题,前提是要解决好孩子的注意力,在此基础上,再进一步从以下四个方面解决自控力:

1.引导将注意力集中在重要的事情上。

     经常有意地给他创设情景.如每天放学晚上回到家,利用还未吃晚饭前的时间,针对他爱看18:30分的动画片的表现,让他先学习10分钟课本知识,读书,写作业,复习,预习等都可,完成了就可以看电视,或做自己喜欢的活动,过了一段时间,又逐步把学习时间延长至15分钟,20分钟.......再给他做喜欢的事,良好的学习习惯就慢慢养成了。


2.引导注意力的保持。

      由始至终,利用自己的意志和力量控制注意力,不断地强化自己要做的事,比如听课,可以用“这堂课内容很重要,要注意听;或这次回答问题我一定要非常出色,声音响亮,并积极主动多发言,多争取回答好老师的问题。” 


3.引导排除失败心理。

     在事情开始时,往往总是担心输赢。其实,只要一心一意地把要做的事进行到底,出乎意料的是当一个人达到这种境界时,往往效 果最佳;这就是说,要引导孩子相信自己,不要怀疑自我的潜力,自我怀疑几乎总是把怀疑变成现实,如考试时,老怕出错,结果还是出错,只有制止一味自我怀疑、担心,排除缺乏自信的心理,相信自我潜能的巨大,结果就一定会好。


 4.进行抗干扰的锻炼。

     在自我控制力和集中注意力达到一定好转程度时,要达到不断巩固与提高的目的,就可以有意设计一些干扰进行训练,如在他学习时放些音乐、看电视、谈话、玩耍等。逐步孩子的抗干扰能力就会越来越强。