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聚思讲堂:你会感恩自己的孩子吗?

      前日,因女儿不认真写作业,母亲被孩子气坏,带孩子“跳海”教育孩子的新闻登上热搜。


      这类新闻也层出不穷,尤其是疫情期间,家长孩子大范围接触,矛盾会更加突出和不好调和。作为心理人肩扛社会责任,关于亲子关系一定要说两句。


      老子说:圣人行不言之教,处无为之事。


      我们可以这样理解,不仅是圣人行不言之教处无为之事。我们普通人,都是行不言之教,处无为之事。


      君不见父子两个人,一大一小,他们的背影是何其的相似。

      有哪位父亲是专门儿像教模特一样的教过孩子怎么走路呢?没有的话,他们的背影如此相似,又给我们带来怎样的启发呢?这便是不言之教。


      孩子的潜意识,天生植根于父母。父亲的一言一行,孩子不用刻意学习就可以完完全全的,几乎分毫不差地学到自己的身体里去。


      从这个角度上说,父母如果发现孩子身上的问题的话,要看自己。这时孩子的作用就相当于老天爷赐给父母的一面镜子。他们是来帮助父母看到镜子照见自己。


      我们可以怀着一颗感恩的心,开始进行反省和自我成长的调整。


      当你做到了,一般的话孩子不用去教育他自然也就能做到了。因为镜子只会忠实的反应你的状态。


     如果不知道这个道理,我们就会拿着画笔往镜子上画自己认为对或者满意的样子。每当这时镜子变脏了,我们也会更失望。


      你会感恩自己的孩子吗?镜子里的我们衣冠不整,不要砸镜子,将衣服穿好就是了!


      如此说来,观察孩子本身就是自我成长和帮助孩子变好的绝佳共赢方式。那么孩子具体行为的解码就成为了用这种方式修行的非常关键的,一个点。


      比如说孩子没有专注度把一幅画画完,有可能揭示了做父母的内心焦躁不安的状态。


      比如孩子喜欢打人,揭示了父母喜欢用打他的方式跟他互动,同时父母在自己的生活中压抑的愤怒。


      当然还有一些可以直译,一些镜子所呈现的状态可以直接被我们翻译过来。


      比如孩子在社交中比较羞怯,表示了我们成人内心被掩埋和隔离的羞怯。可能在表面上我们待人接物非常坦荡大方,而实质上,我们是硬撑着的,内心是羞怯的状态。


     我们知道一个很简单的道理,当你有两个鸭蛋,你不可能给孩子三个。


      而往往在教育孩子上,我们经常会忘掉这个客观事实。有些家长会说,我已然这样了,我不能让我的孩子再这样了。这句话里透露出对自己的失望和对自己的放弃,同时能看到自己的幻想。


     幻想着一个成人无法做到的事情,让一个幼小年龄的孩子完成你都完成不了的事情。


     不仅如此,还要让这个幼小年龄的孩子,在你的熏陶和渲染下,活出完全不同的人生。说出来我们都感觉到这些想法,滑天下之大稽,然而我们好多的时候确实就是这样做的。

 

     你会感恩自己的孩子吗?爱孩子先从爱自己开始。


     我们要做的是重拾对自己的信心、重新爱自己,脚踏实地去改变自己,让自己活得更好,活得更美丽。抓住身边的所有能帮助自己成长的资源,去让自己绽放。


     比如说,家里的这面小镜子就是我们成长的晴雨表和资源。因为我们知道这个小家伙对我们总是不离不弃,不管我们做的再糟,他们也是唯一在我们身边的人。从这个角度讲,孩子确实是上天赐予我们人格成长的绝佳礼物。


     关于爱。成熟的我做了父母会爱孩子,幼稚的我,做了父母我也会爱孩子。只是爱的方式不同,这一点大家一定要清楚。


     如果黄河水是爱,黄河水不在河道里行走以这样的方式去爱,会荼毒沿岸的孩子们。


     中国人自古之道,有天道、地道和人道。甚至我们知道,盗亦有道。连盗贼都有道。


     何况我们对孩子的爱呢?所以我们推出一个原则:合道的爱催生健康的人格,违道的爱结出痛苦的果实。


     当代孩子的发展主线是通过无为的人格的渲染影响和有为的基本功能的训练组成的。除了训练孩子社会生活的最基本技能外,我们做父母的真不用再有为教他什么了。


     也就是说,训练孩子最基本的社会生活技能,是有为的。而其他的本领的掌握,是通过一起生活的耳濡目染,通过行不言之教而达到的。


     无为的部分只需要成长我们自己,当孩子有了困惑自然就会问我们,我们很自然的把自己所知的跟孩子分享互动。


     无为的部分需要父母自我成长,有为的部分需要我们做父母的系统地学习。这部分的学习要在准爸爸妈妈的阶段就要开始了。




2020.09.24
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聚思讲堂:如何赞美孩子?


如何赞美孩子?





关于赞美



       如果赞美不附带任何条件,仅仅是表达你对独一无二的他自身的欣赏,那么就去尽情地表达赞美吧,不必吝惜。爱,本就是无条件的。

       如果爸爸妈妈是为了自己,那么请收回。无论伴侣,还是孩子,这样的赞美都带着“爱”之毒。

       小孩子具有极强的感知能力,当你从你自己的角度出发,想让他做出什么行为,他会收到这个信号,并且为了赢得你对他的爱,他会去做。

       比如,你需要他配合你的工作,在你工作时,他可以乖乖的,那么小小的他,很可能就会像个小大人似的不给你带来麻烦。这个时候如果你赞美他是妈妈的乖宝宝时,这样的赞美会让他继续在下一次委屈自己。

       如果我们都不想委屈自己。在你很忙很累很想让他配合你一次的时候,请用“我……”的句式来表达。

例如:你有一件很着急的工作,情绪上很焦急而且很累。

       你可以说:我现在很着急,也很累,我知道宝宝现在很想让我陪你,我抱一下你,好吗?

       不要说:你知不知道,我现在已经很烦、很累了,你还非让我陪你,我怎么陪呀?

       “我……”的句式,责任很清楚。焦急和累是我们大人自己的,不关宝宝的事。宝宝的述求很合理,他需要你,所以分清责任,该谁的谁来领。

      “你……”的句式,充满了指责,只会让对方愧疚、自责,互相伤害。而且是你最不想伤害的人。

      好的赞美,怎样实施呢?

      1、赞美努力

      2、具体地赞美

      3、赞美应该是真心的

❤️


2020.09.01
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暑假怎么跟手机抢孩子?


在上海新华医院临床心理科门诊,家长和孩子之间的“手机大战”几乎天天上演:

孩子不出家门,不运动,天天宅家看电视、玩游戏,家长管不住,一不让玩就乱发脾气的;

孩子手机不离手,玩到大半夜,睡眠不规律,家长为收手机,跟孩子斗智斗勇的;

孩子太沉迷,游戏充值上千,甚至给主播打赏花费上万的;

孩子加陌生人一起打网游,结交社会上的朋友,做出不符合自身年龄的行为的……

这些因管理孩子使用电子屏幕所带来的“烦恼”,或大或小,几乎每个家庭都会遇到。

视力下降、学业耽搁、睡眠减少、运动变少、缺乏正常社交、导致性格暴躁……手机玩得多,负面影响一大堆。上海新华医院临床心理科主任医师张劲松坦言,手机等电子屏幕的过度使用对各个年龄阶段的孩子都有很多危害。而其中,青春期的孩子手机沉迷困境最为严重,甚至常常引发一些系列的家庭关系矛盾,造成亲子冲突,有的孩子甚至自残。

事实上,在使用电子产品背后,孩子也有自己的心理需求。孩子和成人一样,需要娱乐放松,舒缓学习压力,电子产品可以满足孩子好奇心、帮助孩子聊天交友、获得各种信息、在虚拟游戏世界里获得成就感等。而家长的内心需求其实也很简单,就是希望缩短电子屏幕使用时间,不要影响孩子的视力、健康和学习。

那么,暑假又来了,大块大块的时间搞不好又成了孩子沉迷手机的温床,家长们的“头疼病”又要犯了。到底该如何管控孩子的手机使用,戒断手机这“毒瘾”呢?除了苦口婆心地喊上好多好多遍、威胁或真去拔掉网线、直接没收、生气吼骂、甚至是暴打一顿之外,还有什么招吗?一起来看看暑期特别医嘱吧!





给暑期定个“电子屏幕食谱”

完全让孩子不接触电子产品,这不太现实。特别是当孩子和孩子之间的社交语言主要就是网络游戏时,如果一味地限制,不去适当疏导,会导致很多问题。

较好的解决方式是:家长和孩子坐下来好好聊聊,共同协商解决方案,制定一个暑期计划,明确规定非屏幕的活动时间和屏幕使用时间。

这时候孩子提出了自己的解决方法:例如每天2个小时(学习时间不包含)、自己保管平板、如果超时就缩短第二天的使用时间……

确认孩子说完以后,家长再提出自己的方案:例如每天1个半小时(包含所有时间)、分段使用、家长保管平板、超过时间就惩罚一周不能使用。

双方协商之后,达成统一认可的方案,一旦确定,双方共同遵守约定,最好以书面和双方签字的形式写下来,显得更正式和有仪式感,这也是在培养孩子的“契约精神”,建立家长和孩子之间的相互信任。

需要注意的是,不要高估喜欢“泡屏幕”孩子的自控力,制定屏幕计划的主动权要掌握在家长手里。孩子在使用屏幕时,也要尽量在家长的监督下进行。

对于孩子来说,有一个健康和平衡的“电子屏幕食谱”很重要,它包括了躯体、社交、创造性、非结构化的游戏和数码游戏。美国“儿童学习工作”团队建议父母更应该学会如何限定及限制孩子所玩的电子游戏类型、使用的app和所看的电视节目,而不是笼统地严格限制电子屏幕使用时间。


图 /   多少屏幕时间最合理?请看这张表!

参与家务劳动、多做户外运动,这两项是治疗手机沉迷的必备医嘱。

然而对于很多孩子来说,不看电视、不玩手机,就不知道做什么才好了。除了使用电子产品以外,让孩子培养点兴趣爱好,安排丰富的娱乐活动,是手机注意力转移中颇为重要的一招。

例如学画画、学下棋等,每天都需要练习,也能培养孩子的专注力和耐心;或者带孩子爬山、游泳,让孩子全身心都锻炼了;还有亲子阅读、亲子游戏,这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。帮助孩子培养健康的爱好,接触更好玩的事情,就算给他们手机,他们也不会沉溺其中、无法自拔了。

总之,丰富孩子的生活经历,多带孩子外出体验大自然,多运动,鼓励孩子在现实生活中多结交朋友,开拓孩子的视野,让孩子们知道世界上除了手机以外,好玩的事情还有很多哦!

亲子关系是基础,别把手机当保姆

家长和孩子之间的亲子关系非常重要,如果家长有非常良好和积极的兴趣爱好,也会带动孩子从手机上转移注意力,要相信榜样的作用。而且,亲子关系融洽的话,在手机管控和学习督促问题上,不至于“一谈就崩”。

同时,减少手机的使用,家长也要以身作则,尽量少在孩子面前玩手机,不要把手机当成保姆。当然,这一点有些难,家长在很多情况下都离不开手机,特别是很多时候都有必须要需要处理的工作和其他事务,那也请和孩子讲清楚。

针对这点,不同年龄段的做法各不相同哦!

宝贝1-3岁时:就尽量不让孩子接触手机。父母尽量不在孩子面前用手机打游戏,多与孩子互动;父母手机中拒绝下载任何游戏,以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩;如果孩子对手机好奇,可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等,建立孩子对手机用途的正确认知。

宝贝3-6岁时:尽量不让孩子接触手机游戏。不少父母为了图一时清净,偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小,自控力不足,一旦接触游戏,极易上瘾。父母家人手机去娱乐化,即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机,除了翻翻相册、拍拍照,也不会觉得有趣,自然不会一直缠着父母要手机玩。

宝贝7-12岁时:面对孩子沉迷手机,很多父母常用的方式是:一用父母身份强压(我说了不许玩就是不许玩、再玩就没饭吃了、再玩就揍你);二是用亲子关系威胁(再玩就不要你了、再玩就不喜欢你了)。这两种方法,弊大于利。长此以往,不仅会严重破坏亲子关系,还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。

孩子长到12-18岁时:多关注孩子的心理和行为变化,给予孩子一定的个人空间。在亲子沟通和信任的基础上,与孩子一起协商制定玩手机的规则,引导孩子合理利用手机的正面效应,如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。



2020.08.11
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八成父母患“恐辅症”,以为辅导作业是亲子题,却是道送命题

有数据发现:有将近80%的父母都患有“恐辅症”。


       聚在一起的家长们的亘古话题就是作业辅导,纷纷开始控诉孩子们在写作业的时候如何各显神通,什么“七七四十五”的乘法口诀;英文字母“W读大波妞,w叫小波妞”;背古诗“葡萄美酒加咖啡”;12只公鸡和8只母鸡一共生下40个鸡蛋,平均一只鸡能下5个蛋,因为公鸡不会下蛋。

       家长们叫苦不迭,网上更有网友用“远交近攻”来调侃给孩子辅导作业的家长:看完孩子写的作业,离远一点还可以交流交流,离近了想不攻击都难

       针对孩子在做作业时出现的种种不合常理的情况,可以解释的原因除了孩童特有的创意性思维和想象力,其他最主要的原因就是他们的数学思维有限,逻辑思维发育不完全。举个例子,孩子明明知道3+2=5,也知道5÷5=1,但就是不知道3/5+2/5=1。

       而孩子的数理思维比较弱化,概括、总结、推理、逆向思考的能力同样匮乏,这就会造成孩子理解和学习的困难——因为孩子不能死记硬背每个知识点,他们一定要学会举一反三。如果只能使用机械化记忆法和思考法,那一定会导致学习效率的降低。


孩子数理思维的重要性

1、数学思维是学好数学的重要基础,它是孩子发散性思维、举一反三能力的保障。

良好的数理能力会为他们理科的学习打下坚实基础,也拉开他们和普通孩子的成绩距离。有些孩子在高中以前成绩很好,但到了高中以后成绩飞速下滑,归根结底就是数学不足的原因,导致他们在面对更高深复杂的知识的时候难以理解,也难以消化。

2、数理思维可以准确界定、清晰表述问题,提高工作效率;对于事件的描述倾向于简单、方便,易于理解、富有启发意义;同时也有助于使思路具有更强的逻辑性,降低盲目性;也有助于让孩子全面思考问题,可以在大脑中建立思维模型,从而避免在学习过程中中遗漏项目。

3、能够让孩子有效把握知识的本质,完全抓住了知识脉络,能够自己捋顺知识框架,学习效率事倍功半。

那么,家长可以如何培养孩子的数理思维呢?

1、抓住孩子的学习黄金期

       美国心理学家布莱姆研究发现,孩子学龄前处于智力发展的敏感期,这时的儿童学习、思维速度都很快,对于新鲜事物的接受程度也很高,如果家长能抓住这段时期进行合理培养,一定会达到事倍功半的效果。

随着孩子各项能力的发展培养,家长可以逐渐加深难度和思维的广度,打好基础,让孩子稳步发展。

2、反复练习

       人类大脑的神经元有100亿之多,从出生到死亡基本都是数量恒定,但大量的学习和训练可以刺激神经元突触生长和增加,起到二次发育的作用。因此,不要抗拒刷题,也别太信奉“快乐教育”,让孩子进行合理的、高频次的思维训练,孩子会更加聪明。

3、玩一些思维游戏

        对于年纪尚小的孩子来说,想让他们拿出大块的时间用来学习并不现实,因此可以利用一些有意义的思维游戏来寓教于乐,例如数独、迷宫、“鸡兔同笼”问题、魔方等等来训练孩子。让他们潜移默化中累积数学知识,培养能够使用多种解题方法的能力。

       也可以给孩子购买一些和数字、思维相关的绘本,让孩子沉浸在有趣的数学世界里,走好学习的关键一步。


2020.07.27
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聚思小课堂:错过三年级,错过一生(1



三年级

小学生成长的关键期之一



从小学三年级开始,学生进入了小学中年级阶段的学习与生活,从心理发展过程来看,从三年级开始,学生从儿童期转入少年期。这一阶段的一个重要表现是学生的学习任务与活动范围无论是广度还是深度都比低年级有了显著的变化,学习活动的游戏性特征减少,学习过程的组织性、认知过程的规范性、严谨性更强。一方面身体的发育、学习与生活的变化使三年级学生的心理有了迅速的发展,他们有了一些合理性的独立思考了,有一些自己的主见了,能够参与大人的谈话,而不像以前那样随意插入大人的谈话。敢尝试去做一切事情,不像以前那么听从权威。



 三年级学生的年龄特点:



        三年级孩子的一般年龄在9-10岁,在小学教育中正处在从低年级向高年级的过渡期,生理和心理都有明显变化,是培养学习能力、意志品质和学习习惯的最佳时期。同时,三年级孩子开始从被动的学习向主动学习转变,虽然开始有了一些自己的想法,但是,辨别是非的能力还极其有限,社会交往经验缺乏,经常会遇到很多自己难以解决的问题,是不安的开始。如果经过正确引导,孩子可以安然度过这个不安的时期,综合能力也能得到迅速提高,在学习的旅途中将会实现一次具有人生意义的转折,从此踏上成功之路。





三年级孩子的心理特点



    1.个性差别大。

       三年级的小学生是形成自信心的关键期。他们在接受别人的评价中能发现自身的价值,产生兴奋感、自豪感,对自己充满信心;有的还表现出强烈的自我确定、自我主张,对自己评价偏高,甚至有时“目空一切”,容易导致自负的心理。相反,有的孩子由于成绩不良或某个方面的缺失,受到班级同学的歧视,往往对自己评价过低,对自己失去信心。


    2.情绪不稳定。

        三年级学生由于生活经验不足,他们在陌生、严肃、冲突、恐怖、约束、遭受指责等情况下,容易产生紧张的情绪,自我调节能力比较差,难以释放心理的压力,这样就容易使他们的心情变坏。他们喜欢与伙伴共同游戏、学习,但情绪很不稳定,容易激动、冲动,常为一点小事面红耳赤,而且情绪变化极大,并且表露在外,心情的好坏大多数从脸上一望便知。


3.自控力不强。

        从三年级开始,学生进入少年期,此时会出现一种强烈要求独立和摆脱成人控制的欲望,因此他们的性格特征中也会表现出明显的独立性。同时,随着年龄的增长,他们对外部控制的依赖性逐渐减少,但是内部的自控能力又尚未发展起来,还不能有效地调节和控制自己的日常行为。




2020.07.01
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文武堂专注力:孩子“视听动”能力越好,学习能力越强!

有很常见的一种现象,同样的老师同样的教材,有的孩子学习起来很轻松,课堂作业速度很快质量很高,有的孩子平时看着也很聪明,但是学习起来吸收新知识很慢、学会的很少、课堂作业总是不能独立按时完成。

 

这样的孩子他有一定的逻辑条理,换句话说,理解能力还不错。同时他对老师和家长的指令能够比较配合,所以老师对他的评价都是聪明、懂事。

  

但是看似聪明的孩子为什么会学习起来很吃力呢?

那究其原因首先是注意力不集中,这个在之前的文章中已经多次提到过,还有一个原因就是“视听动”能力和实际年龄有偏差。那么今天就重点说一下视听动能力。

 


完成阅读、作业、卷子都需要一定的视听动能力基础:

 

视觉:以眼睛记住文字的形时,我们需要视觉功能,它负责的是分辨与记忆点线面的能力。

 

听觉:当我们要联想到它的音时,我们依赖听觉功能。

 

运动&经验:当我们要了解它的意时,我们要从我们的感觉、经验去做联结阅读、知识才更能体会深刻。

 

这也就是我们训练师常说的视听动了。




视听动能力是学习、阅读能力的形成与基础。

 在阅读过程中首先孩子要学会识字阅读,需要将一连串的文字转化为听觉符号,加以理解。识字的过程是将所看到的文字“形”,追忆它的“音”并联想它的“义”。认识了字就能很好的阅读和学习了吗,当然还需要视听动能力的配合。


视觉能力不足会造成孩子阅读障碍。

视觉广度不够表现出阅读时跳行、漏字,做作业慢,抄写困难等进而影响孩子对题的理解,增加孩子做作业的时间,无形中导致孩子学习上自信心不足,学习动力不足。

 另一方面听语能力和孩子的实际年龄如果有偏差,会让孩子在课堂上忽略掉很多东西。虽然他懂得配合老师的课堂纪律,但有端坐在自己的位子上并不代表他有在很好地吸收老师所讲解的知识。

 

听觉的广度不够,孩子的耳朵容易丢三落四。

 因为听觉广度不够多,他会在听的部分表现出来不专心。因为听的广度不够,他的耳朵容易丢三落四,所以他就会做课堂作业不能按照老师的要求,考试的时候卷子上有很多题空白。

 

有了和年龄相符的视听动三个能力,才可以很好的吸收知识,而这三个能力在孩子18岁之前每一年都不一样,并不是年龄上去了,能力自然就会跟上。智力正常甚至是看似聪明的孩子,如果他的学习效率不尽人意,那么请家长一定要关注孩子的学习能力是否有平衡发展。


2020.06.23
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