News Center

热门新闻动态
- 聚思专注力 -
国外很多孩子都在家上学,他们是怎么做到的?

疫情数据持续下降,一切都在好转。

大家的心情,也从原来的担心焦虑,转为眼下的“抓狂”了。

因为,孩子还没有正式到学校上课,要不线上开学,要不在家作妖,总之,对家长是个极大的挑战。

尤其是,对于那些在家复工,或者为了看住孩子,不得不选择在家里上班的爸爸妈妈们。

既要搞定工作,又要降住神兽,更要让TA乖乖学习,怎么做到?

其实,在家办公、在家上学在国外挺普遍的。

比如我所在的城市,达拉斯北部,这几年因为城市的发展、较低的房价和教育资源的优渥,吸引了大批从外州搬过来的家庭,他们之中有很多并没有换工作,公司仍在外州,长期在家工作。

还有不少朋友,为了给孩子更个性化的教育,选择了homeschool,让孩子长期在家学习。

但坦白说,在家工作、在家学习,并不容易,大人孩子都需要一定的能力。

我自己就是长期在家办公,上两周刚给团队小伙伴们分享过经验体会,今天再结合我身边homeschool的朋友、邻居的经验,整理成文,希望在特殊时期,能帮助更多的孩子有效利用在家学习的时间。

01

计划!计划!!计划!!!

如果孩子已经在线上开学,那就省心多了,每天做什么有学校安排,家长不用特别操心。

如果还没有,孩子每天的计划,家长一定要心中有数。要娃自己安排时间、安排学习内容,除非是自推型牛娃,否则该出手时就出手。

做起来其实很简单,抓住两个“提前”即可:

1

提前一周制定下周目标

目前情况不太明朗,所以月计划、学期计划可能没啥用了。建议提前一周列好下周的目标就ok。

用什么模版、什么形式都可以,关键是,目标一定要具体具体再具体!

举个例子,对比下面两个目标:

下周目标下周目标

1.养成2个习惯:早上7点起床、每天练习写字30分钟。1.养成早起、写字的习惯

2.阅读1本书:《格列佛游记》2.读一本名著

3.能听写出15个单词3.记单词

4.学会弹奏《小星星》4.练琴

左边的目标明确,精确到做什么、做多少,具体可感;

右边只提了含含糊糊的大概安排,估计写出来,孩子也不知道这到底要做啥。

另外,家长还可以设置一些“打卡式”的学习任务、学习习惯,原理类似贴小红花,贴在醒目位置,让小目标“看得见”,更有利于激发动力!

△习惯打卡,来自团队小伙伴家的10岁小学生

2

提前一天调整明日安排

把量化的周计划,平均细化到每一天,每一个时间段中,且每天的安排依然要具体。

比如,星期二,7:30-8:00安排半个小时的晨读,读完3篇课文(分别是哪三首)、2首古诗(分别是哪三首)。

形式呢,最好就参考学校制定课程表的方式,什么时间段要学什么,孩子一目了然,家长也好把握进度。

以下是一年级homeschool小朋友的每日计划,是不是跟课程表没什么两样?

△日计划,来自一个在家上学的6岁美国小朋友

安排得具体,但不是不能变通。

家长最好在头一天晚上,和孩子沟通好明天的安排。家长要观察孩子状态、进度等情况,适时和孩子沟通调整。

另外,确定明日计划后,顺便让孩子也把需要的书籍、学习用品什么的都准备好,以免到时手忙脚乱,时间又飞走了。

02

仪式感

从我这些年在家办公的经验来说,听起来很玄乎的仪式感,实用效果比什么效率软件都强!

这一点,大人、孩子都适合。靠仪式感进入状态,最直接、最有效。

要做到也不难,关键是要去做——

1

作息规律

起床、休息的时间要确定,并监督孩子执行,最好就和上学的作息一模一样。

阅读、作业、练习、玩耍、运动等等时间,也要相应地分配好,就和上课一样,在“阅读课”上,只完成这一个小任务——专注阅读一本书。

2

穿戴整齐

梳洗穿戴,全都按照上学的要求来。早上起来洗脸刷牙穿戴好,开始学习;一天的学习时间结束了,再换回睡衣开始玩耍,妥妥的。

3

学习区域

有条件的话最好给孩子一个单独的学习房间,或者在家里开辟一方小天地,能让娃专心学习。

这个区域,一定要和玩耍区分开,最好和阅读区也分开。

学习区就只几样东西:

学习桌椅,

书本,今天要使用的书本放桌面上,其他的收起来,

学习用品,

必要用品,比如水杯。


也就是说,水果零食、小人儿书、花花绿绿的小玩具等等,一律不要出现在学习区内,以免转移娃的注意力。

这个做法,对吃饭同样适用。相信我,上小学前,爱边抓着玩具边看电视边吃饭的娃,上小学后,注意力不集中的概率真的要高很多……

至于要不要让孩子的学习区和自己的工作区放在一起,那就视情况而定了。

如果不放心孩子的自制力,就和孩子挨近点,一人一个小书桌也行,让娃看看爸爸妈妈上班的状态,效果或许更好。

我的一位朋友,因为不满意美国学校的教育模式,从幼儿园开始就让孩子homeschool。她在家工作,小孩在家学习,母子俩的自制力都超强,也都超优秀。

她家的一天是这样开始的,大家可以感受一下。

晚上把第二天的工作/学习用品备好,放在楼下;

早上起床洗漱穿戴好,在楼下一起吃早餐;

吃完母子俩背好包,拿好各自的装备,上二楼;

在各自的书桌上开工、开课

妈妈上午3小时,下午5小时,儿子上午3小时,下午3小时;

除了休息和答疑时间,基本不打扰对方,也不走出自己的区域。

如果哪天忘记从楼下拿啥了,那就这样,下班再说。

娃也一样。如果忘带水杯了、忘穿袜子了,也必须坚持到“放学”。

听起来是不是有些极端?

不过据说正因有这个规定在,孩子忘带什么东西的几率几乎为零。

而且,平时的日常生活习惯也更靠谱。

03

注重劳逸结合

建议和课表一样,把时间拆分成小块,一是为了督促孩子按时保质地完成学习任务,二是小朋友注意力的持久度有限,时间长了,效率降低是肯定的。

在学校有上课和课间之分,在家也一样,一定要劳逸结合。每个“时间块”最好和学校的课时安排差不多,30-40分钟一节课,然后休息5-10分钟,再接着上课。

而且,在家上学,还可以做到许多学校里很难完成的事!

特殊时期,对于时间块的分配,我想多说几句。

在学习内容安排上,

1

时间要安排好,但不一定全是学科学习

除了必要的主科预习外,STEAM类、平时上学没有时间完成的小探索、小实验,都可以安排上!

在校时,孩子的一天还会有美术、体育、音乐等科目,在家则可以用桌游、益智游戏(如棋类游戏)、室内小运动、纪录片等等来代替。

2

家务活是最好的运动、游戏

做些力所能及的家务活,不仅是必修的劳动课、生活课,也是很好的“亲子理解”课。

也让孩子们体验体验,咱全职上班,兼职家务的辛苦~

而且,家长不用费心,解锁各类家务活,现成的运动方式和游戏材料就都有了:

给植物浇水、清洗玩具、分类整理书柜、在厨房打打下手,相信孩子都能做到。

在学习形式上,

孩子的选择多了,家长一定要注意平衡线上、线下的时间。以免假期结束,又多了小眼镜。

最后,千万,千万,不要忽略了孩子的社交需求!

咱们也会刷微博、聊微信、在群里发表情包,孩子天天闷在家,还有学习任务,也挺郁闷。

他们也有小秘密要分享,有苦闷想吐槽,更有友谊需要维系。现在出不了门,家长得创造条件,鼓励孩子多和同学朋友电话、视频,多聊天,多交流,心情好了,时间就过得快些了,春暖花开再见面的时候,友谊就更深厚了。

一场突如其来的疫情,让孩子们不得不早早就开始体验在家学习、线上开课。

但这并不是坏事,因为它绝对是未来的趋势。

猜猜美国排名最靠前、最好的私立高中是哪所?

按照Niche(美国最流行的学校排名网站)2020年的排名,Stanford Online High School位居榜首。它是个彻头彻尾的线上学校,从7年级开始招生,学生来自全球各地,学生之间,学生和老师之间,素未谋面,却实力杠杠。

Stanford Online High School的成绩并不意外。

事实上,能够坚持在家学习的孩子,本就具备了相当好的,和未来匹配的能力。他们要么自驱力超群,要么能创造条件自我约束,屏蔽家中各种干扰,让自己全情all in。

从另一个角度看,“宅”家学习,正是给了我们培养孩子这方面能力的好机会,可要好好抓住!

2020.03.16
- 查看详情 -
男孩天生专注力差?也许是你“关注”太多

几乎每个星期都会收到这样的留言:

“鱼爸,我家的男孩,两岁,要他做什么都好像没有长耳朵,急死我了。”

“我怀疑我家孩子有多动症,总是坐不住,爱四处跑,根本一刻都停不下来。”

“我家那个小子,经常被老师批评,上课总是开小差,跟同学说话,是不是男孩天生注意力就差一些呢?”

……

关于男孩的这些“问题”,妈妈们掰着手指都数不完吧。

可你知道吗?有时真的是误解了我们的孩子。

比如给孩子读书,有一位妈妈跟我说他1岁的儿子每次读故事书都只能看几页,然后就要去玩其他的,或者看其他的地方,她就觉得孩子的注意力不行。

我们都是第一次做爸妈,面对孩子,就好像读一本永远都读不完的书,又像吟唱一首美丽的歌,又像面对朝阳,又像看不清的迷雾。

我记得当初第一次给儿子讲故事,还是他五六个月的时候,我轻轻地把他抱在怀里。

满怀期待的给他打开一本海洋动物绘本,封面的大鲸鱼似乎没有引起他的任何注意。

但是第一页海岸上的鲜花倒是引起了他的注意(因为在乡下生活的缘故,我常常抱着他去路旁看盛开的各种小花)

其他的一概不看,我当时有一点小惊讶。

而且他看了那一页之后也不再看其他,挣脱开去。

小小的孩子只对自己熟悉的东西感兴趣。

因为这样更有安全感呀,如同孩子依恋母亲熟悉而温暖的怀抱一样。

而如今呢,他可以一个人静静地翻看我讲过的故事书,能在房间待半个多小时呢。

这是给小小鱼准备的显微镜,看看微观的世界

2刚开始,孩子们迎接这个世界的方式总是会出乎我们的意料。

特别是男孩,跟女孩的乖巧比起来,更是让父母头疼。

顽皮好动,是个让人又好笑又好气的淘气包。

跟父母美好的期待相比,总是显得不足。

但是谁都希望自己的孩子能够有好的专注力,因为这是开启智慧之门的一把钥匙。

无法安静下来的孩子,很难去适应社会的规矩和学校的教育。

有很多的孩子,你要他写作业的时候,他就东张西望、坐立不安,或者在纸上乱画。

而你想将他的注意力拽回来,不停地重复道:“注意,认真一点,专心点啊!”

最后往往是父母失去了耐心,脾气上来了就吼。

但是当你为他读他最喜欢的书或者玩喜欢的玩具时,他会仔细地听。

有一个妈妈曾跟我说:“家有男孩,4岁半,喜欢乐高,喜欢蹦蹦跳跳,也算乖吧,可就是讲故事的时候没有一刻可以坐着稳当的听,总是自己再旁边玩玩具或者滚来滚去的,我以前听过“让孩子去玩,总有一天他会坐下来”的说法,可是我也坚持很长时间了可就是没用,我应该怎么办?他自己拼乐高的时候可以坐很长时间的。”

可以看到这个孩子听故事的时候坐不住,喜欢做点自己的事。

但很多孩子其实边玩着,也听进去了。因为他们的耳朵在听,其他的行为都是一个习惯性地动作,并没有关注,他们还是在关注故事的本身。

当然,也有孩子没有认真倾听,那就先停下来,等他安静下来再继续。有的人会说静待花开,但是要记得,首先要有默默用心耕耘才有机会静待花开。

专注力是一种习惯,需要从小培养。而更需要父母自己有好的注意力来关注并倾听孩子。一定要避开那些破坏孩子专注力的行为。

3请努力做一个不打搅孩子的父母。

喜欢帮孩子做好,是很多父母乐此不疲地在做的事。

好像只有孩子的行为或者动作完全符合自己的想法,才能把心放回肚子,否则会一直提醒、纠错,甚至是责骂。

有时以关心孩子的名义,在孩子学习或者玩耍的时候,一会递水送水果,一会提醒离得太近,一会又指责孩子做得不好,还在孩子需要安静的时候打电话、大声说话,总之一直打扰孩子,孩子的耐心被消磨殆尽,哪还能专心致志。

我记得儿子两岁多的时候,我常陪他去公园玩捞鱼的游戏,那是一个非常需要专注地游戏,因为要手眼配合才能捞到。

每次去了那儿,就会见到各种指点孩子的父母。

有一个妈妈让我印象深刻,那个小男孩也两岁多的样子,捞的时候,有时因为动作过大就溅起水花在手上,妈妈赶紧说停下,擦擦手,这水脏。

过了一会又说:“为什么总捞不着,快去捞那条,这条,这条……快呀!”

情急之下还一把抓住孩子的手去捞。

她没有看到孩子那不舒服的表情,而只是按照自己理想的方法去帮助孩子达成目标。

可是她忘记了,这不是工作,这是孩子的时间。

快或者慢,捞得多或者少,都没有关系,孩子没有去设定目标。

只是专心地去追着,玩着,快乐地享受这个过程。

每次这种时候,我都躲得远远的,做一个安静地守望者。

父母的打搅只会让孩子无法集中注意力,甚至变得不知所措。

游戏玩的不爽是其次,长期这样的干扰,只会让孩子的注意力被毁掉。

而有的孩子变得惟命是从,失去主见。

4请试着,这样去关注我们的男孩。

跟男孩说话的时候,请不要隔空喊话或者用吼骂的方式去沟通。

而可以走到孩子的面前,蹲下来沟通。

用我们的专注换来孩子的专注。

有时可以拉拉孩子的手,或者拍拍肩膀,提醒他应该吃饭了,或者该写作业了。

当孩子看到我们的眼神或者感受到我们手的力量时。

他们会把注意力转移到我们这边,这时沟通起来就容易多了。

另外跟孩子说话的时候,语句要尽量简短明确,不要故意长篇大论或者唠叨。

因为你说的太多,他们反而把自己的小耳朵给关闭了。

比如要孩子收拾散落地上的玩具。

“你把玩具收了。”

“不收的话小心我打你屁股”

“还不动啊,是不是要我好好给你叨叨啊!”

扯破嗓子也不会管用吧,孩子也许装作没听到。

不妨直接明确一点:“在五分钟内把地上的玩具放进那个橙色的盒子里吧,帮助小玩具们回家。”

当他们做好的时候,给予肯定。

让孩子看到你对他正面行为的关注,能够让他更好地去专注于正面行为。

另外要记住不要一次给孩子过多书籍和玩具。

我知道很多妈妈给孩子阅读,囤了不少的好书,恨不得一下子都给孩子。

可是这样的方法并不好,比如有的书套系有几十册,当然不要一次倒在孩子的面前,因为他们不知道如何选择,而建议每次给2-3本。

玩具更不能过多。有1-3种玩具就足够了,而且不能一次给孩子太多,仔细观察的话,会发现玩具太多的时候,孩子会一下子玩这个,一下子又摸摸那个,根本就无法在一个玩具身上停留足够长的时间。

不要相信电子游戏为你提高孩子的专注力,或者借助电子保姆帮你的孩子安静下来。

很多东西其实不需要花钱,只是需要花时间。

比如带孩子耐心地做手工,在草地上找找蚂蚁或者毛毛虫,都是很好的锻炼方法。

而父母的专注和陪伴应该是孩子从小拥有好的专注力的法宝呢。

2020.03.13
- 查看详情 -
孩子,假期放纵你才是最大的伤害……

刷朋友圈时,看到我嫂子在线崩溃:


网课开始几周了,按说软件用熟练了,老师的直播水平上去了,各种打卡和交作业流程也烂熟于心了,痛点应该解决了,只要督促孩子坚持下去就行了。

我嫂子说:最难的恰恰是「督促孩子」。

没有电脑、打印机,家长可以想办法解决;没有wifi、没有流量,家长可以想办法克服。

唯独孩子「坐不住」,逮住机会就作妖,家长就要抓狂了。

在家学习与在教室里听老师讲课是不一样的。尤其她儿子,坐没坐样,学没学样,一会儿吃零食,一会儿上厕所,一会儿又嘿嘿哈哈闹一阵儿,一节课很快就过去了。

上午她接了一个工作电话,离开不到十分钟。起身前她对儿子千叮万嘱:不许说话,不许乱动,不许溜走。等她回来后,却看到儿子端坐着玩王者荣耀!

她快气死了,吼了一顿,问儿子:「为什么不能像在学校一样上课呀?」

他嘿嘿一笑道:「反正还没开学呢!也不是正式上课……」

原来在侄子心里:网课不算课!

可能这也是绝大多是孩子的问题所在,放寒假为什么不让我睡懒觉呢?为什么不能玩游戏呢?为什么还要上课?学习?

思虑再三,我想跟小侄子好好聊一聊。

孩子,你知道小叔为什么常年黑着脸吗?

在工地上晒的!

小叔从小不爱学习,上初中时,大家都忙着考重点高中,只有他天天想去南方打工。

你姥姥问他为什么不愿意好好学习,将来考高中、上大学。

他说:「上学太累了,5点多起来上早自习,一整天看书、做题,下了晚自习都快10点了,夏天坐一天硬板凳,一出汗屁股都是痒的。

反正我也考不上重点高中,不如早点去打工!」

初三没上完他就南下打工了。

这些年来,他辗转于电子厂、鞋厂、皮包厂、模具厂……工资都不高,一天却要工作十几个小时,还不能轻易请假,非常辛苦。

他收入最高的一份工作是去铁路上架线,天天在铁路上风吹日晒,由于电工收入相对较高,他这几年没再换过工作,很快就又黑又老,一点都不像三十出头的小伙子。

前两年你小叔添了一对双胞胎,全家几口人等着他养。

小叔不止一次对你们这些孩子说:「将来你们可得好好学习,上高中,考大学,考博士,千万别学我。」

吃过多少苦,才有今天这番感悟?

年少时的叛逆,换来一生的错失良机。

可惜人生没有彩排,没有机会一遍遍重来。

孩子,网课虽然不是正式上课,既不考试也不打分,但每天学到的知识,是一点一滴真实存在的。

学习是一个不断坚持的过程,量的积累才能换来质的飞跃。

只要你坚持学习,无论开学还是放假,无论网课还是正规课,都是有意义的。

世间没有白走的路,人生没有白吃的苦。

你学的每一本书,都是给未来铺的路。

孩子,听网课时你玩游戏,知道会错过什么吗?

今年全国跟你一样在家上课的学生,至少有500万名。而你,愿意成为这500万名中的「逃兵」吗?

在你不好好学习的当下,那些努力读书的人正在奋力进取。

来自南阳的大哥哥小通,家里没有电脑、没有打印机,连wifi都没有,为了不耽误学习,只能跟邻居借网,他每天早上5点半就起床苦读,害怕影响别人休息,8点才爬到楼顶,蹭邻居家wifi学习。

一大早就坐在屋顶学习,该有多冷呀!

而小通哥哥原本就成绩优异,是班级第1名、全校第15名。

这么优秀的小通哥哥却说:「我们自己在家没有一个统一的学习环境,可能这一个多月真的要荒废了,(网课)给我们带来很大的方便。」

他的梦想是考上浙江大学,大家都为他这种拼搏的学习精神所感动,纷纷祝福。

比你好看的人比你更努力,比你有靠山的人比你更努力,比你优秀的人比你更努力,你还有什么理由不奋斗呢?

孩子,你所不珍惜的学习机会,你玩游戏虚度的光阴,恰是很多人梦寐以求的弯道超车机会,可千万不要随便浪费呀!

虽然人的命运是由很多因素造成的:财富、出身、运气……不可否认的是,对我们大多数普通人来说,读书是从根本上改变命运的捷径。

英国纪录片《人生七年》,用50多年时间记录了各阶层14个家庭的故事。

那些富裕家庭出身的孩子,因为从小拥有更好的读书环境、更好的学习习惯,长大都考进了名校,成为社会精英。

那些贫困家庭出身的孩子,长大后一边在工厂做工,一边懊悔:「如果我当初在学校用功一点,可能会有比较好的出路。」他们常常与失业相伴。

同样出身于贫苦家庭的尼克却是一个例外。他从小爱读书,21岁便考入牛津大学,28岁移民美国,成为一名大学教授,后来迎娶了同样优秀的妻子,实现了命运的逆转。

读书是改变命运的最好佐证,好好读书不一定会让你走向顶峰,却能免于你跌入生活的谷底。

是否好好读书,过得真是截然不同的人生。

孩子,我告诉你一个秘密,跟你妈妈有关。

在那个流行打工的年代,她也早早辍了学,在广东的电子厂、服装厂干过流水线,也在福建的鞋厂熬夜加班到12点。

与小叔不同的是,你妈妈现在已经是一名本科生,去年还拿下中级会计师资格证,晋升为财务主管,在你们那个小县城已经是个「白领」啦!

她在鞋厂上班的时候,看到干行政的女孩每天坐在办公室玩着电脑,吹着空调,很羡慕。

凭着一副好口才,她进了行政部,成为一名出纳。

她很快发现行政工作也不简单,她连EXCEL表格都不会用,更别提做报表了。

同一个办公室的财务经理跟她一样工作8个小时,收入却是她好几倍,她心里很不是滋味。

危机感迫使她去报了电脑速成班,先摸熟了办公软件,然后又想办法提升自己的学历。

这些年来,她通过成人高考相继拿下大专学历、本科学历。还自学了会计,依次拿下会计从业资格证、初级会计师证、中级会计师证。

未来,她还想挑战注册会计师考试,那已是行业的顶端了。

我不止一次好奇:你妈妈高中都没毕业,为什么现在有这么大的兴趣学习?

她说:工作越久,越觉得工作吃力,自己欠缺的知识太多了,所以才想学习。越学习,越觉得自己的不足,就越想学。

孩子,你妈妈说得没错!

一个人可以不成功,但不能不成长。

读书改变命运,并非仅仅指跳出寒门,而是见识到天外有天、人外有人。

而后不断冲破狭隘的认知,通过认识更优秀的人而见识更大的世界,最后成就更优秀的自己。

你妈妈虽未大富大贵,但内心是充实的,生活是充满希望的,不间断学习让她找到了人生的意义。

如主持人白岩松所说:「读书不仅了解世界,还可靠近人心。更重要的是,越来越知道你是谁、你该去哪儿、你到底要的是什么。」

生活变好,就是从多读书开始的。

孩子,你现在正是爱玩爱闹的年纪,让你坐在书桌前几个小时,我知道这很痛苦。

可等你将来走向社会,你会发现读书虽然苦,但世界上多的是比读书更苦的事。

一个多月前,沁阳一位闫哥哥因为不好好学习跟妈妈吵了一架,然后离家出走了。

一没有学历,二没有工作经验,三没有创业资金,他靠什么养活自己呢?

闫哥哥看见一家饭店招聘洗碗工,月薪4000元,就留下工作了。

饭店生意比较好,他从早上9点半开始端盘、洗碗,一直忙到晚上10点半,脚不连地辛苦了十几个小时,回宿舍累得倒头就睡。

闫哥哥后悔了,可又不好意思回家,只能硬着头皮继续上班。

坚持到第五天,他实在受不了了,这才联系妈妈,想回家好好学习。

经此一事,闫哥哥忍不住自嘲:还是上学好。表示回家后要好好听妈妈的话,好好学习,争取下学期考全校第一。

作家韩寒说过:「离开学校的人们请记住,你们以为离开的是地狱,其实你们离开的是天堂。」

社会是最好的老师,人是要被社会毒打一顿,才知道读书是最舒服的事。

孩子,莫嫌读书苦,莫贪享乐欢。

不在社会上吃点苦头,你就不会懂得读书学习是一种享福。

如果可能的话,有机会让妈妈带你进工厂尝尝工作的滋味吧!

你去试试,为工作流汗和为读书流汗,哪个更辛苦?

愿你懂得读书的可贵,不惧风雨,勇往直前。

望你珍惜读书的时光,别等到踏入社会后,才留下悔恨的泪。

祝好。

2020.03.11
- 查看详情 -
睡前黄金时间,提升孩子专注力,让孩子变学霸!

很多学习不好的孩子,都会表现出缺乏专注力的表现,窗外的鸟儿、路过的行人都会转移他们的注意力,让他没办法继续听老师的讲课。想让孩子提高成绩,变成“学霸”,第一步需要做的就是帮孩子提高专注力。在一天中,提升孩子专注力有一段黄金时间,但却很往往被父母忽略。

今天要小编辑要告诉家长的就是四个在这“黄金时间”段里能做的,帮助孩子提升专注力的小方法,在日常生活中稍加注意并坚持下去,就能帮助孩子提高注意力。是不是很神奇?一起往下看:

No.1别让孩子带着焦虑入睡

对很多孩子而言,在学校中度过了一天,会经历很多形形色色的事情,但未必所有事情都是好事,让他开心的;很多事情会让孩子感到焦虑、伤心,影响他们的入睡。而缺乏睡眠会导致孩子精神涣散、记忆力减退,甚至影响第二天在课堂上的表现。

因此在每天睡前,父母应该和孩子交流一下学校的每日见闻,尤其需要询问孩子有没有什么纠结或者不开心的事情,如果有,帮助孩子一起解决,早解决才能让孩子打开心结。也不用过多担心问题难以解决,毕竟很多时候孩子认为的“大事”在成人看来都是一些小事,根本不值得一提,很容易就解决了。

No.2和孩子共同完成一件事

让孩子主动集中注意力的方式就是建立孩子的兴趣,而对于孩子而言和父母一同做一件有意义的事情,无疑是非常好玩儿的。我们可以在每天睡前和孩子一起做一些简单并且很容易有成就感的事情,比如和孩子一起做个手工,或是一起学会一首歌。

但尤其需要注意的是,一定不能选择难度太高的事情,以免给孩子造成负担,影响入睡。也不要有太多的睡前任务,务必让孩子把全部的注意力放在这一件事情上,千万别让孩子三心二意。

No.3让孩子大声朗读

阅读是提高孩子专注力的最好方法之一,很多父母会在睡前给孩子讲一些睡前故事,其实让孩子和父母一起大声朗读,亲子共读时孩子的大脑会受到刺激,眼、耳、大脑共同协作,经常进行朗读的孩子,语言能力、自控能力和专注力都能得到提高,超越同龄人。

No.4少玩手机 少看电视、电子产品

研究表明,睡前看手机会影响睡眠质量。不仅导致入睡困难,还会导致睡眠质量降低。电子产品的普及,让越来越多的小学生甚至幼儿园孩子沉迷于网络了。因此,要想孩子提高睡眠质量,提高专注力,一定要控制孩子电子产品使用时间,特别是睡前这一段时间。否则孩子处于亢奋状态,很难快速进入睡眠状态,对孩子的身体发育和专注力培养都是不利的。

睡前短短的一段时间,很容易被父母忽视,但这段时间却是提升孩子专注力的黄金时间,用好这段时间并加以坚持,就能提升孩子的专注力,让孩子变成学霸。

父母对孩子的期望总是很高,在平时也一定要注意对孩子的关注,尽量为孩子做好引导,多一些耐心,多花一些时间,不忽略身边的点滴小事,才能让孩子健康成长。

2020.03.09
- 查看详情 -
毁掉孩子一生专注力的3件事,或许你正在做

儿童教育心理学家阿德勒说:从心理学的角度看,教育问题可以归结为一种自我认识和自我指导的过程。

为了孩子能出众、出彩,许多父母绞尽脑汁地在“努力”这一深水区,激励自己和孩子。

然而,纵观“学霸”群体,会“惊天地泣鬼神”地发现:决定孩子成绩和学习效率的,不是用时间堆积起来的“努力”,而是专注力!

但因爱得太过,或是太着急,往往在特别的时期,父母会做出破坏孩子专注力最常见的这三件事。

第一件事:0—3岁 打断、干扰

记得教育家蒙台梭利说过:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”

前段时间带小鹿回老家,习惯自娱自乐的他,在地板上专心地搭积木。

他很用心地把木制的方形积木挑选出来,然后一个叠一个,叠到他认为足够高的时候,又故意推倒。

然后,再叠——再推,再推——再叠。叠得很专注,推得也很尽兴。

这时,姥爷看不过去了,凑到他身边,拿过小鹿的积木说:“你干什么呢?不能总是推倒玩具。来,姥爷帮你盖个结实的高楼。”

姥爷一边说,一边把积木堆积到一起,小鹿见自己抢不过姥爷,一边跺脚一边大叫,嘟囔着自己的小嘴,脸被气得通红。

其实,3岁前的许多孩子,都会有被大人干扰、打断的情况。

孩子常常无理由,但很投入地去做在大人看来很无趣,也很无意义的事。

但是他们做得开心,情绪也很平静。懂孩子的妈妈就知道,这个时期其实就是,孩子专注力高度集中和发展的好时机。

对于年幼的孩子来说,好的专注力不仅仅是被培养,反而是需要更多的保护!

第二件事:3—6岁 包办、限制

我有一个好友,住同一个小区,她家有两个孩子,哥哥5岁,妹妹和小鹿同岁。

有一件事,在外人看来很奇怪,已经5岁的哥哥时常跟家人撒娇,要大人陪着一起玩,一起写作业。

他常常对爸妈说:“陪我玩嘛!怎么你们都不陪我玩啊?!我讨厌你们。”

妹妹每次来我家,都能自己看书、摆弄玩具,和小鹿一起自娱自乐。

表面一看是哥哥害羞,妹妹独立。

其实际是,哥哥出生时,因为家里只有这么一个孩子,爸爸妈妈爷爷奶奶很是稀奇,把他照顾得无微不至。

典型的走路怕摔着,吃饭怕噎着,天冷怕冻着,天热怕晒着。

动动手指,就能衣来伸手饭来张口,哭哭鼻子就能一招制服所有人。

日常生活是,能包办的全包办,不能包办就限制孩子活动。

妹妹出生以后,爷爷奶奶完全忙不过来,只要妹妹不哭不闹,爷爷奶奶也就由着她去。

用她的话说:因为哥哥已经养成习惯,只能“委屈”妹妹独立自主。

哥哥一岁多时,在家里爬凳子,一家人赶忙提醒:“宝宝,当心别摔着!”妹妹现在爬凳子,根本忙得顾不上去管她。

现在她很后悔的一件事就是:

哥哥完全无法静下心,好好地完成一件事情。

什么事都需要人陪着,甚至要求帮他做好。

大班以后,这个问题越发突出,数学汉字,他通通没法集中注意力。

我觉得,育儿路上,父母最应该做的,是多给孩子一些空间和时间,让他体验成就感带来的快乐。

尽量地让孩子独自做一些力所能及的事情,玩一些没有危险的游戏。

因为大人一喊一叫一插手,直接影响孩子的专注力。

而且,大人越是帮忙、限制,孩子就越是依赖,爱使小性子。

第三件事:6+岁 责怪、发脾气

就在写这篇文章的时候,亲子阅读群里,有妈妈说:

我家的写作业总是不看题目。

又很多字不认识,我上完晚班回来,经常发现他作业没有完成。

有时候十二点多下班回来,还把他拉起来写,写到凌晨两点。

很多妈妈(包括我)第一担心的是孩子睡眠不足,但陪读妈妈背后的心酸,只有同为陪读妈妈的你,才会有切身体会!

孩子专注力不够,真的是妈妈们的灾难。

让妈妈鸡飞狗跳的专注力,其实分为两种:一种无意专注,是指没有预定的目的,也不需要意志监管的注意。

这种专注常常出现在孩子玩的过程中。

另一种是有意专注:预设了目标,需要主观意志力去监督。

它出现在孩子学习过程中,很多孩子觉得学习是一件很枯燥、无趣的事,甚至反感。情绪上有排斥,导致特别容易走神。

这时就需要自己强迫自己,把注意力集中到学习上去。

怎样才能提高孩子专注力呢?

首先,要切断电子产品对孩子的影响。

随着现代媒介及新技术的发展,手机、电视等电子产品的不断更新,都对孩子产生极大的吸引力。

现在好多孩子都喜欢玩手机、打游戏、看电视,这些都是典型的被动型注意。孩子一旦被动被吸引,就无法主动思考,而学习确是一个相反的过程。

其次,调整家庭养育方式。

一种情况是,家长陪读陪写,孩子会想到旁边有人,会影响注意力的集中;

加上有的父母陪读陪写过程难免不动情绪,导致孩子注意力更加难以集中了。

另一种情况是:孩子独自学习或写作业或看书,家长关心孩子的健康,会经常给孩子递水、送水果等,这也会打断孩子的注意力,造成孩子学习时间碎片化,不能保证学习效率。

再次,打理好学习环境。

对于本身专注力欠缺的孩子,我会建议父母给孩子一个舒适、简单、干净、简洁的学习空间。

比如提供学习的房间,不出现平板、手机、电脑等电子产品;

学习的区域,只摆放和学习有关的书籍、资料和工具;

写作业的书桌上只摆放相关课程的书本、纸和笔。

最后,让孩子可以充分感受专注的愉悦感

因为孩子大脑神经系统发育尚不完善,兴奋和抑制的功能还不能完全配合,导致很多事情还没有开始做,就已经分神了。

父母要做到的就是,多给孩子尝试独立完成一件事的机会。

比如,玩积木的时候,孩子搭成一个样品,给孩子一些夸奖鼓励。

比如,独立完成作业以后先赞许他的劳动成果,再巧妙地给出一些让他可以做得更好的建议。

关于培养专注力,有以下几点提醒

第一:不能拿成年人的标准去要求小孩子。

孩子天性好玩,不像成年人有持续的专注力,特别是在阅读、上课等需要高度主动注意的事情上。

孩子明显弱于成年人,所以判断孩子专注力好坏应该与同龄人比。

针对孩子专注力,一个德国的育儿机构得出以下数据:

5~7岁的孩子可以专注15分钟

7~10岁的孩子可以专注20分钟

10~12岁的孩子可以专注20-25分钟

12~14岁的孩子可以专注30分钟

数据仅供参看,个体还是有些差异!

第二:专注力训练结合实际,以孩子自身情况为中心。

现代心理学常用的提高专注力的方法,就是正念管教。

它的核心就是注意资源的管理,专注于现实,并接纳当前的孩子的真实面貌。

第三:父母要管理好自己的情绪。

父母发脾气,孩子就会压抑自己的负面情绪,导致自身焦虑系数偏高,专注力也就偏差。

第四:学习之前花60秒玩一个收心游戏。

首先,双脚放在该放的地方,背脊挺直了。

然后,小耳朵准备好,拒绝接收太多外界的杂音。

再次,眼睛专注地看着书本。

最后,大脑来思考书本上的内容。

关于专注力,作家西塞罗说:“任凭怎么脆弱的人,只要把全部的精力倾注在唯一的目的上,必能有所成就。”

2020.03.06
- 查看详情 -
不想培养出自私自利的孩子,就这样给孩子零花钱

孩子做家务该不该给钱?

之前我们有关儿童财商启蒙的文章发出后,引发了大家的讨论,其中有一位家长的发言让人深思:“有给孩子固定的零用钱,随意她自己支配,不知道这样对不对,看到身边很多朋友会让孩子做家务给予相应的奖金,我一直在纠结这个家务奖金问题,感觉家务是属于我们一家人共同的事情,如果孩子帮忙做了还要给钱,有点儿奇怪。”

这个问题提出后,很多家长表明,他们的观点也是这样的。就是不要让孩子通过做TA本应该做的事情获得零花钱,比如家务活。

这不是一个简单的树立孩子正确的金钱观的问题,往大了说,它可能会影响到孩子将来成为一个什么样的人的。很意外吧?一个小小的零花钱,居然能上升到这样的高度!

所谓的财商并不是说知道怎样去选择理财产品,知道怎样去赚钱,准确地说,它培养的其实是思考的过程、一种能力、一种思维方式。

从家长角度出发,与其说要去培养孩子的财商,倒不如说我们要去帮孩子树立正确的三观。

今天Danny就从“孩子该不该通过做家务来获得零花钱”着手,用身边孩子的例子给大家好好地说道说道。

一个人想要得到钱,只有两种方式,要么是交换,要么是赠与。对孩子来说也是这样。交换:孩子必须提供服务或者对应的商品,而赠与,孩子则无需做任何事情即可获得金钱。

1

认真吃饭,吃完了给你10块钱。

好好做作业,做完了给你10块钱。

收拾好自己的玩具,收拾好了给你10块钱。

帮妈妈洗碗,倒垃圾,给你5块钱的奖励。

……

上面这些场景,家长是不是觉得很熟悉呢?可能好多家长每天在和孩子的交流中会或多或少的用过这样的方式。

从表面上来看,这种方法可以暂时的让孩子快速的做好家长希望他们做的事,并且在这个过程中孩子也不会哭闹,因为最后有”奖励“---10块钱在等着他们。

可是妈妈们有没有想过,用金钱去交换孩子们本应应尽的义务,付钱让他去做本就该他自己完成的事情,会有什么样的后果呢?

看下面几个案例:

我一朋友的孩子上学时特别磨蹭,有一回朋友被气的不行,她就跟孩子说:如果孩子每天上学不磨蹭,能够按时到学校,放学回来就奖励他5块钱,结果后来孩子天天出门前都要磨蹭着问“今天有没有钱?”

还有个孩子,平常在家做家务活都有相应的奖励,比如拖地1块钱,擦桌子1块钱等等。有一次妈妈生病了躺在床上,想让孩子照顾一下,倒杯水,这孩子居然来了一句”倒杯水多少钱?“

类似的,据说学校里也会有下面这种现象:

老师布置了作业,可孩子只想玩,不想做,家长就说你好好写作业,写好了我给你10块钱,于是孩子去学校找别的同学做作业,再给他3块钱。

如果你家的孩子也做现样的事情,会不会很生气,甚至会认为他品格有问题呢?

先别着急,冷静下来仔细想一想,为什么会出现这样的问题呢?

其实是家长先把孩子应尽的义务用金钱进行量化了,并且默认许可了这样的交换规则了, 孩子这样举一反三的行为,并不是他品格不好,孩子他们只是在学我们,在使用这个规则。

2

从我记事起,家里的每个人都有一定的家务要做,每个人都需要为家庭做出自己的贡献。

我妈不像别的妈妈那样包揽家里的家务。在我们家,每个人都有分工,而我负责洗碗。小时候只要有小朋友到我家找我玩,我说的第一句话永远都是是“等我一下,等我洗完碗再出去”。

有一次着急出去,把碗草草洗了下就出去。结果晚上盛饭的时候才发现碗没有洗干净。但我妈并没有批评我,只是让我重新洗一下 ,等我重新洗干净了后,妈妈才告诉我:“偷过的懒最终都会还回来的”。

后来再想早点出去玩的时候,我便知道糊弄过关是行不通的,于是就开始研究怎样才能把碗洗的又快又好。

我以前洗碗都是把所用碗放到锅里一起洗,经常是没有油的碗也会沾上油变得不好洗,导致洗起来慢。后来就分开放,先比较干净的,再洗油多的,这样就省了非常多的时间。

还有,糊底的锅非常难洗,常常是洗上半天也洗不干净。后来和父母提议,先泡着,等出去玩过回来再洗。因为泡过的锅只需要几分钟就很容易的能洗干净糊底,而没有泡过的,要一直站在那边用清洁球洗锅底,而且还很伤锅。

这两种方洗,显然第一种比较有效率。而这种效率,也是自己想多点儿玩的时间,自己经过摸索后发现的。

正是因为这样的家庭氛围,小就认为洗碗是自己应该做的事情,从来不觉得说要有钱有奖励才会去做。

所以假如你希望让孩子对自己负责,而不是自私自利,那就不要用金钱去交换孩子应尽的义务。

3

孩子获得金钱的另一种方式:赠与。

家长平常给孩子的零花钱或者过年时给的压岁钱,其实都是一种赠与行为,它是父母和长辈们的情分,而不是义务。

对于压岁钱,孩子无需付出什么,就可以拿到长辈给的钱。

很多小朋友拿压岁钱拿顺手了,如果有一次没有拿到或者拿的比上次少了,就会有怨言。这就是家长们没有给他们灌输过“别人的馈赠是情分而不是义务”的观念。

所以作为家长,在长辈们给孩子压岁钱的时候,要和孩子讲清楚,这是长辈们的心意,不关乎金钱的多少,要真心的感谢他们。

“假如你希望孩子从小就学会感恩之心, 那就有必要让他从小就明白赠与的意义。”

4

跟压岁钱不同,父母给的零花钱虽也是赠与,但这种赠与是可以有附加条件的。家长们可以设定一些条件,孩子只要完成这个条件的,就可以拿到零花钱,这些设定的条件最好是与管理零花钱的能力相关的,比如:

1.必须对零花钱做好预算并记好零花钱的出入账(零花钱要做好使用的规划);

2.每周的零花钱至少有10%进入储蓄账户(零花钱不能一到手就用光);

3.每周的零花钱必须至少有10%进入爱心账户(培养孩子的爱心,感恩之心);

......

如果上面这些要求没有做到,则下周的零花钱赠与取消。为了更好地实施监督和管理,建议家长最好可以把“每周给孩子零花钱”这个行为固定下来。

这种附加条件的赠与跟前面讲到的“用金钱交换孩子应尽的义务”,希望大家可以区分开来。

家长不附加任何条件的赠与零花钱,不是不可以,只是相比直接赠与,附加一些有利于提高孩子管理零花钱的能力的条件,更有利于孩子财商的培养,如此两全其美的方式,我们何乐而不为呢!

2020.03.04
- 查看详情 -